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Les huit atouts de la randonnée pour améliorer votre santé physique et mentale

Par Nathalie Baills-Barré – 5 minutes de lecture Sommaire : Saviez-vous que les bienfaits de la marche à pied ne sont plus à démontrer ? Non seulement cette activité physique s’avère bonne pour la santé, mais elle reste très abordable. Une bonne paire de chaussures, voire des bâtons, et vous voilà partie pour une belle randonnée. Si vous hésitez encore, voici…